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生活お役立ち系

乗物酔いに役立つアイテムと対策

投稿日:2017年1月12日 更新日:

 

旅行に行くとなると乗り物に弱い人が気になる事、それが乗り物酔いです。乗り物酔いをしてしまうと、旅行の楽しみが半減してしまいます。今回は、乗り物酔いの対策、民間療法、そして乗り物酔い対策の最終兵器とも呼べる、究極のグッズをお教えしますね。

 

 

乗り物酔いのメカニズム

乗り物酔いには三半規管が関係していると言われていますね。通常に生活している場合、目から入ってくる情報と、三半規管の情報は一致しているので酔うことはありません。

しかし、乗り物に乗ると外の景色がめまぐるしく変わるために、目から入ってくる情報と、三半規管の情報にずれが生じ混乱してしまい乗り物酔いになってしまいます。

フィギュアスケーターは乗り物酔いをしないといいます。なぜならば、練習で三半規管が鍛えられているからです。

良く考えてみたら、あれだけ高速で体を回転させても平気なのは驚異的です。三半規管を鍛えるには、どのようなものがあるか代表的なものを見てみましょう。

 

 

三半規管を鍛える方法

でんぐりがえし

子供の頃は学校の体育の時にやったことがある方もいると思いますが、大人になってからでんぐり返しなんてする機会はないですよね。でんぐり返しは、三半規管を鍛える良い運動だと言われています。普段からでんぐり返しをする習慣をつけておけば、三半規管を鍛えることができます。

 

鉄棒

これは大人の方はなかなか難しいかと思いますが、お子さんで酔いやすい子は、普段から鉄棒をやらせることも三半規管が鍛えられるそうです。

 

目をつぶって回る

この中では誰でも出来る一番簡単な方法です。

 

ブランコに乗る

ブランコで気持ち悪くなってしまったという経験は結構あるのではないでしょうか。これも三半規管を鍛えるのに良いそうです。

 

三半規管を鍛えるためには、とにかく体を回すということを意識して日常を送ってみましょう。

 

 

酔い止めの民間療法

それでは、民間療法にはどのようなものがあるでしょうか。いくつか見てみましょう。

 

梅干しをおへそに張り付けておく

これはうちのおばあちゃんが言っていたことなので、信ぴょう性は分かりません。試したこともないので、効果はナゾです。害も特にないので試してみてもいいでしょう。

 

とうがらしを食べる

瓶に入っている粉のとうがらしではなく、生のとうがらしを食べると交感神経が刺激され、酔いが治るといいます。

 

冷たい水を突然頭からぶっかける

これは、何かのテレビ番組で見たのですが、酔ってしまった人に知られないように突然後ろから水をぶっかけると、それで治ってしまうというもので、知られてしまったら効果はないようです。

ここで実験した人は実際に本当に治ってました。でも、これはやるのが難しいですよね。しかも危険なので、実用的とは言えません。

 

しょうがの効いたドリンクやアメをなめる

しょうがを食べると、体が温まるうえに胃がすっとしますよね。吐き気止めになります。

 

コットンにミントのアロマオイルをしみこませたものを嗅ぐ

匂いという物は予想以上に体に影響を与えています。コットンにミントのオイルを染み込ませた小瓶を持参します。調子が悪くなりそうだったら、直接匂いを嗅いでみるとすっとして楽になることがあります。

 

 

乗り物酔い対策のグッズ

乗り物酔い対策グッズにはどのようなものがあるのでしょうか?詳しく見てみましょう。私に実際に、効果のあったものも紹介しています。

 

酔い止め

一番ポピュラーで、手っ取り早い方法です。眠くなるとか、ぼーっとするので飲むのが嫌だという人もいます。でも効いてくれるならば、これが一番簡単ですね。

シーバンド

腕に巻くバンドで、手首にある乗り物酔いのツボを刺激するような作りになっています。ツボなんか気休めでは?と思うかもしれませんが、効果があると評判はなかなか良いようです。アマゾンなどで売っています。

 

サングラス

乗り物酔いは、視覚に関係があります。目から入ってくる情報をシャットアウトすることで酔いにくくなります。

耳栓

必ず片方の耳だけに耳栓をしてください。どのようなメカニズムで効くのかが分かりませんが、私には効果ありました。

 

 

最終兵器ボーダーリングとは

ボーダーリング

そしてこれが、一番オススメしたい、何をしてもダメだという人のための究極の最終兵器です。フランス人の発明家の方が開発した、乗り物酔い専用のメガネです。これは凄いです。効きます。メガネと言っても度は入っていません。

どういうメカニズムなのかというと、メガネのフレーム部分には青い液体が入っています。この液体が常に両目の視界に入ることで、安定した情報を三半規管に伝えてくれるので、視界と三半規管にズレが生じないので酔わないという理論です。

 

私もこれをアマゾンで買いました。1万2千円くらいだったと記憶しています。物自体はただのプラスチックなので、高いと感じましたが酔いの苦しみを考えれば安いものです。

良いこと尽くしのメガネですが、1点、欠点がありまして、、見た目が近未来的というか、すごくユニークな外見なので、かけるのがちょっと恥ずかしいです。でもそれで酔わないならば、そんなことは言ってられませんね。

 

 

ボーダーリングの効果はどうか?

私には効果はばっちりでした。アマゾンのレビューでも評価は上々ですね。毎回酔っていた子供が酔わなくなったなど、効果絶大のようです。私もこれをかけて船に乗りましたが、酔わずに快適に過ごすことができました。
酔い止めも飲んでいないのに、すごい効果だと思います。

 

まとめ

乗り物に酔う人は分かると思いますが、公共の乗物で一度酔ってしまうと逃げ場がなく、大変苦しい思いをします。それだけは絶対に避けたいですよね。

いろいろな方法はありますが、乗り物酔いが酷いという方は、ボーダーリングを是非試してみて下さい。

 

-生活お役立ち系

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