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ゴールデンウィーク40歳独身女性の孤独感をなくす休日の過ごし方は?

投稿日:2017年4月9日 更新日:

毎年5月にやってくる大型連休で、どこに行こうか楽しみにしてらっしゃる方もいらっしゃると思いますが、世の独身女性や独身男性にとってはつらい時期でもあります。世間は家族連れで楽しんでいるのに・・・自分は何をやっているんだろう・・・

 

おまけに年をとるにつれて周りは全員結婚してしまい、遊んでくれる人もいない。なんて方もいるかもしれませんね。今日はそんな独身の方が一人でも楽しめる休日の過ごし方を考えてみました。

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ゴールデンウィーク孤独感に悩む40歳代の独身女性たち

 

知恵袋では、40代独身女性がGW1人で過ごすということで悩まれている投稿がありましたが、今はおひとりさまも流行っているので1人なことがそんなに良くないということはありませんよね。

周りを見ていると幸せそうな家族なかり・・そう思うかもしれません。でもあなたの見ている光景と事実が一致するかといえば必ずしもそうではありません。

私はどちらかというと1人が好きです。1人だと何でも自由でやりたいことができるからです。年を取るにつれて孤独になるというのも分かる気がしますが、既婚で子供のいる方は子供の世話や教育費を払うのに精一杯で、自分の人生を顧みる時間もありません。

もちろんその価値はあることは確かですが、1人ならば世話をするのは自分だけですので気が楽です。

しかも、シングルマザーなんていったらその苦労は相当のものです。独身であることにも、結婚している場合も、良い面と悪い面があります。人がいないと寂しくて暮らせないという人は結婚するか、シェアハウスみたいな所で暮らすしかないと思いますが、世の中には1人が気楽という人も大勢いるものです。

孤独を孤独だと思わなければ、それは孤独ではなくなる。当然ですがこの事実を見落としている人が殆どです。孤独=悪ではないんです。人間は1人で生まれて1人で死んでいくんです・・・そんなことを言えば悲しいですが、結局のところ家族がいたとしても、病気をするのも自分、苦しむのも自分、すべて自分です。人間は最後は1人なのです。

一番大変なのは自分自身をどう扱っていくかということです。自分が孤独だと苛ませるのも、結局のところ自分なのです。本当に孤独な人間とは自分を拒絶する人間です。自分を拒絶することは他人を拒絶すると同じことです。

 

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孤独感をなくす休日の過ごし方は?

 

さて、説教みたいなことを長々書いてしまいましたが、そんな孤独な心が和らぐようなゴールデンウィークの過ごし方について考えてみました。私がオススメするのは、出かけて高いお金を払っても、人混みで疲れるだけなので家の中か家の近くで過ごすことをオススメします。

スポーツジム

スポーツジムはいつもより空いているので、思う存分運動することが出来ます。ゴールデンウィークに私は孤独だと悩んでいる人は絶対に運動をしましょう!運動をするととてもポジティブな気持ちになれます。これは科学的にも証明されています。

スパやエステ

普段、忙しくて美容にお金をかけられない人はスパやエステでちょっと贅沢なメニューでリフレッシュするのもいいですね。

アーユルヴェーダ

これは私の超オススメです。アーユルヴェーダを普段やる機会はなかなかないと思うのですが、こういう連休を使って体験するのもいいですよ。とてもリラックスできて気持ちがいいです。

ひきこもる

普段見れてなかったビデオを一気に見るのもこういう時しかできません。なんといっても自分の家が一番くつろげますよね。

掃除・断捨離

こういう時に徹底的に掃除をして、自分の持ち物を断捨離することもおすすめです。断捨離するとなによりも気持ちがすっきりします。

婚活パーティー

結婚を視野に入れている方は、こんなオプションもあります。集中的に参加することで傾向が掴めてくるかもしれません。誰とも会わず孤独だというかたも、このような場でお話するので少し気が紛れるかもしれません。

贅沢なランチをする

普段食べられないお店で贅沢なランチは気分も明るくしてくれます。

カフェでゆっくり

カフェでゆっくり本を読んだりするのもいいですね。

趣味を満喫

趣味があればそれを集中してやるのもいいですね。やっているうちにあっという間に時間が過ぎてしまいます。好きなことに没頭することは心にも良い効果をもたらします。

実家で親孝行

実家に帰って親孝行できるのもこの時期だけです。人は自分の事ばかり考えると惨めな気持ちになりますが、自分以外の人のために尽くすことで自分が救われることがあります。親孝行は普段自分が!自分が!と思っている事を忘れられる良いチャンスですよ。

自己啓発系本を読んで孤独感を克服する

何か流行りの自己啓発系の本を読んで自分の認知の歪みを正すのもいいかもしれません。

習い事を始める

孤独だと悩んでいるなら、習い事を始めましょう。そこでの出会いがあるかもしれないし、気分転換にもなります。

 

まとめ

 

さて、今日は「ゴールデンウィーク40歳独身女性の孤独感をなくす休日の過ごし方は?」ということでお届けしました。いろいろ提案してみましたがピンとくるものはあったでしょうか?

1人というのは考えようによっては結構いいものですよ。人と比較してしまうのは止められませんが、自分が!自分が!という視点から自分以外になって客観的に眺めるということも必要です。

あまりにも自分が!となってしまっている人は、もう少し他の人を助けるような奉仕活動をしてみるといいかもしれません。要するに、孤独に苛まれている人は一度「自分」を忘れてみる必要があります。そのためには関心の対象を「自分」から人へシフトさせていくような視点が必要です。

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